Gimnasia para embarazadas online

La metodología utilizada para el desarrollo del curso ha consistido en la grabación de una modelo desarrollando los diferentes ejercicios a realizar por la gestante. La grabación está acompañada de la voz de nuestra fisioterapeuta describiendo y guiando la forma de realizarlos e imprimiendo el ritmo y la frecuencia con la que se tiene que practicar cada uno de ellos.

Dispone de dos tipos de vídeos:

• Vídeos individuales con la descripción pormenorizada de cada ejercicio.
• Un vídeo con toda la tabla unificada para su práctica habitual.

Nivel de intensidad: Puede adaptar las repeticiones según su estado físico.

Frecuencia de las sesiones: Tres veces por semana a días alternos.

Material necesario:

• Ordenador, tablet o móvil con conexión a Internet.
• Ropa cómoda.
• Colchoneta o toalla amplia.

a) Adecuación física para afrontar el trabajo de parto.

b) Terapia específica para prevención de patologías y molestias comunes:

• Varices en miembros inferiores.
• Varices vulvares.
• Hemorroides.
• Lumbociáticas.
• Parestesias.
• Diástasis de rectos.
• Contracturas.
• Ganancia de peso excesiva.

c) Incremento del tono psíquico.

d) Mejora estética y funcional.

e) Prevención de incontinencia urinaria de esfuerzo.

Por favor, lea atentamente este texto antes de matricularse en nuestro curso de “Gimnasia para embarazadas”.

1.- Es imprescindible realizar el test de idoneidad y obtener resultado favorable.

2.- Si aparece alguna incidencia en la salud general o gestacional, debe repetir el test.

3.- No se aceptan devoluciones una vez introducida la contraseña de acceso al gimnasio.

4.- La actividad física durante la gestación puede desencadenar incidencias no deseables, aunque los beneficios son muy superiores a los riesgos.

5.- Si tiene dudas, contacte con nosotros.

6.- No somos responsables de problemas técnicos derivados de su equipo o conexión.

7.- Si una avería de nuestro servidor impide el acceso durante más de 48 horas, se reintegrará el coste del curso una vez comprobado el origen.

8.- Datos de la fisioterapeuta: Sara Torrijos, colegiada nº 6117.

9.- La matrícula no da derecho a foros ni blog.

10.- La matrícula se prolongará hasta 14 días después de la fecha probable de parto.

11.- La matriculación implica aceptación de estas condiciones.

El coste del curso es de 22,99 €.

Para conocer el precio en su moneda local puede hacer click aquí.

Formas de pago:

- Tarjeta de crédito/débito

- PayPal

Una vez recibido el abono, se le enviará usuario y contraseña en un máximo de un día laborable.

Si desea realizar transferencia bancaria, deberá completar el formulario en “Matriculación”.

1. Formación académica:

Grado de Fisioterapia, por la Facultad de Fisioterapia en Valencia.

2. Formación especializada:

Máster Europeo en Pediatría y Puericultura.

Curso de Programa Específico de la Mujer, Preparto y Postparto.

Curso de Pilates Suelo.

Curso de Fisioterapia en Pediatría y Atención Temprana.

Curso de Pilates Máquinas.

Curso de Fisioterapia en Suelo Pélvico y Maternidad.

Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.

3. Experiencia clínica:

Fisioterapeuta especialista en Pediatría, Suelo pélvico y Maternidad.

Instructora de Pilates y actividades grupales.

Fisioterapeuta en diversas clínicas y proyectos especializados.

4. Asociaciones:

Colegiada nº 6117

Voluntaria de Cruz Roja Española

Realice este test para confirmar que no existe ninguna contraindicación para la realización de los ejercicios del curso.

Si desea resolver dudas antes de matricularse, escriba a admin@maternum.es.

El coste del curso es de 22,99 €.

Al hacer clic en el enlace será redirigido a un sistema de pago seguro.

Para dudas: (+34) 965 981 558 · admin@maternum.es

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